Финская сауна

Финская сауна в Серпухове заказать

Финская сауна в Серпуховском районе (Серпухов)

Отличительной особенностью финской сауны является высокая температура воздуха в парной (90-120 градусов) и низкая влажность (5-20%). Раньше финские сауны строились по типу русских парных: из брёвен и с каменкой внутри. Только топили каменку интенсивней, чтобы добиться более высокой температуры. И в финской сауне не принято поливать настойки на раскалённые камни. Современные финские сауны оборудованы электрообогревательным аппаратом, с помощью которого и создаётся необходимая атмосфера в парной. Суховоздушные бани легче переносятся организмом, чем влажная парная, несмотря на высокую температуру.

В финской сауне происходит активное испарение пота с поверхности тела, в результате чего кожа хорошо охлаждается и около её поверхности создаётся тонкая прослойка воздуха более низкой температуры. В сауне происходит активная передача тепла от горячего воздуха в кровь через кожу и в лёгких – во время дыхания. Сухой и горячий воздух хорошо устраняет мокроту из носоглотки и лёгких, что особенно полезно при простудных заболеваниях. Но имейте в виду, что при повышенной температуре обычно не рекомендуется посещать баню. В финской сауне температура кожи за 10 минут достигает примерно 40,2 градуса, а за 20 минут – 40,4. При этом внутренние органы и подкожно-жировая клетчатка прогреваются не сильно, так как очень хорошо происходит теплорегуляция за счёт активного испарения пота в сухой воздух сауны.

Основной недостаток финской сауны – это то, что за счёт горячего воздуха сильно перегреваются и высушиваются слизистые оболочки дыхательных путей. Это может привести к отмиранию эпителия дыхательных путей. Отрицательно влияет сауна и на кожу при пониженной функции сальных желёз, то есть при сухой коже, что часто встречается, например, у пожилых людей. Перед первым заходом в финскую сауну надо тщательно вымыться и растереться махровым полотенцем. Затем завернуться в сухую простынь и зайти в парную, лечь на нижней полке и париться до 10 минут. После небольшого отдыха (10-12 минут) опять оборачиваемся высушенной простынёю, заходим в парную, и располагаемся уже на более высокой полке. Во время отдыха рекомендуется пить квас или травяной чай. В финскую сауну рекомендуется делать 2-4 захода.

Финская сауна в Борисово Серпуховского района (Серпухов):

Московская область, Серпуховский район, дер. Борисово, 101-а

Phone Телефоны: 8 4967 38-02-22; 8 (985) 992-59-19
WWW Link Сайт: www.баня-борисово.рф
Email E-mail: 378767@mail.ru

Создание сайта web-студия "5 правил"