Русская баня

Русская баня в Серпухове, Серпуховском районе

Отличительной особенностью русской бани является высокая температура воздуха (70-90 градусов), достаточно высокая влажность (15–30%). При такой температуре воздуха хорошо прогревается не только кожа, но и подкожно-жировая клетчатка, а умеренная влажность воздуха не высушивает слизистую оболочку дыхательных путей. По температурному влиянию на организм русская парная занимает промежуточное положение между финской сауной и восточной баней. Для русской бани характерно активное использование настоев лекарственных трав и парка дубовыми или берёзовыми вениками.

Русская баня в Серпухове, Серпуховском районеВлажность воздуха в русской парной регулируется за счёт поливание раскалённых камней настойкой из трав. При вдыхании воздуха в русской парной расширяются сосуды головного мозга, улучшается его кровообращение, происходит ингаляция дыхательных путей и их очистка от слизи, организм хорошо усваивает кислород и уничтожается много болезнетворных микробов. Используя веник, человек производит массаж всего тела: очищается верхний слой эпидермиса, активизируется потоотделение в кожных покровах.

В русскую парную обычно делают 3 захода. После каждого захода рекомендуется пить травяной чай или минеральную воду. Во время первого захода надо лечь и просто добиться равномерного и хорошего прогрева всего тела. Во время второго захода уже можно париться веником: первые несколько минут надо полежать, прогреться, а уже потом, используя веник, сначала нагонять горячий воздух из-под потолка на тело, а уже затем, выполняя похлопывающие движения, сначала пропарить ноги, руки, грудь, а в последнюю очередь – спину. После активного использования веника не надо сразу выходить из парной, необходимо немного посидеть, восстановить дыхание и затем выходить в моечное отделение.

Приезжайте к нам в Русскую баню в деревню Борисово Серпуховского района. Мы работаем ежедневно и круглосуточно.

Русская баня в Борисово Серпуховского района (Серпухов):

Московская область, Серпуховский район, дер. Борисово, 101-а

Phone Телефоны: 8 4967 38-02-22; 8 (985) 992-59-19
WWW Link Сайт: www.баня-борисово.рф
Email E-mail: 378767@mail.ru

Создание сайта web-студия "5 правил"